コロナで自粛中のダイエット

外出が減り、単純に運動不足になることで、いつも以上に脂肪が燃焼されずに蓄積されやすい状態です。さらに、外出を制限されることでストレスが溜まり、結果ドカ食いに走ってしまうなんて人も多いと思います。そんな中、自宅で過ごす時間 […]

ニキビゼロの肌になりたい

私は現在、ニキビに悩まされています。特にあごと頬にできやすく、一年中顔のどこかにニキビができている状態です。いわゆる大人ニキビと呼ばれるもので、ドラッグストアで購入したニキビ専用クリームを使ったこともありますが、あまり良 […]