無理せず食事でダイエット

昨年の12月、夫が会社の健康診断で脂肪肝とのことで再検査になったのが、ダイエットのきっかけでした。夫は身長185㎝体重112㎏の肥満体形。私もちょうどそのころ、妊娠出産で10㎏太っていたということもあったので2人でダイエ […]

抜け毛を防ぐ方法

30歳を過ぎてから急に抜け毛が目立つようになりました。特にシャンプーやトリートメントをしている時によく抜けます。一日に80~100本ほど抜けており、このまま薄毛になってしまうのかと心配でなりません。はじめは季節性のものか […]

白髪は抜かないほうがいいの?

40歳のおっさんです。最近ところどころに白髪が目立ってきました。朝、歯磨きの後、ピンセットで数本抜くのが日課となっていましたが、ある日嫁さんに 「白髪は抜くと次は太いのが生えるよ」と言われ、抜くのをやめていました。その後 […]

私と、ニキビと、それからわたし

こんにちは! 今回は私のニキビとの格闘を記していきたいと思います。感じたこと、学んだことを書いていけたらいいなと思っております。 シロジャムを辛口評価! 最初に私がニキビに悩み始めたのは小学5年生のときでした。所謂思春期 […]

おススメ!豆腐ダイエット

大学生の頃、現在よりも7キロほど太っていました。http://www.ebprevention.org/ 原因はアルバイト。22時に終わり、帰って23時ごろ夕飯を食べていました。 休みの日は夕飯を19時くらいに食べるので […]

私が元カノと別れた理由について

私は現在40代前半の男性です。 私は現在いまだに独身なのですが、過去に1度だけ女性と付き合っていたことがあります。 それは今から10年ほど前の30歳になる手前の時期でした。 私はその年齢に至るまでの恋愛で自分が好きになっ […]