女性に人気のしらたきダイエット

原料がこんにゃく芋の、しらたきのカロリーは100gで6カロリーだそうです。とてもヘルシーでありながら、食べ応えがあるのでダイエットにはぴったりです。 しらたきには味が付いていないため好みの味付けに調理することができ調理の […]

ダイエットの基準をどこに

同年代に比べて自分の体形が不細工なのは重々主知なのでダイエットをしたいなといつも思っているのですが、ゴールをどこに持っていくのがいいのかわからなくて計画を作る段階で目的があやふやなままスタートしてしまうことがあります。 […]

手っ取り早く痩せる方法

9月~11月は最も太りやすい時期!(食欲の秋) そこで秋に太らないための予防策と手っ取り早く痩せる方法をお教えします! http://szeged2017.com/ ■秋に太らないためには■ ①野菜や海鮮類から食べること […]

毒親を反面教師に子育てしています!

私自身の親は毒親でした。子は親に従うのは当たり前。子は親に意見は言わない。「はい」と一言いえばいい。 世間体が何より大切。勉強は必要がない。電卓、辞書があればいい。 アイドルなどミーハーは価値のないバカがやること。茶髪は […]