先月末から仕事を辞めて、無職です。

前の仕事は事務だったので、もともとそれほど動かないのですが、通勤などがないぶん前よりも、動く頻度が減ってしまいました。

「このままでは太ってしまう!」

と思うので、食事の量を減らすなどして、退職直後は3キロほど痩せました。ラクビはドラッグストアや薬局などの市販で購入可能?私の口コミを暴露!

しかし日を追うごとに体重が戻ってきて、今では退職前よりも1キロほど増えた状態です。

家事なども前よりはしているので、全く動いていないわけではないと思うのですが、やはり、好きなときに寝て好きな時に食べる生活が良くないのかもしれません。

代謝を上げて、少しでも痩せやすい体になり、ダイエットの効率を上げたいと思うものの、なかなか運動するまでには至りません。

それでも、このままだと、ダイエットどころか、体重が増え続けていきそうでとても怖いです。

今日からは、また、食事の量を調整するつもりでいるのですが、やはりそれだけだと難しい気もします。

1日少しずつでもいいから運動する時間を設けて、体も適度に動かそうと考えているところです。

仕事をしていないとどうしても体型も緩んでいくものですよね。

激やせしたいとはいいませんが、せめて、現状を維持しつづけられるように、これからも頑張っていこうと考えています。